三伏天，源自中国古代对气候变化的精准观察与总结，分为初伏、中伏和末伏亿融策略，通常出现在公历的7月中旬至8月下旬之间，是一年中最热且潮湿、闷热的时期，不仅意味着气温的攀升，更是大自然赋予我们调养身体、补充阳气的黄金时期。今年7月20日开始正式入伏，8月18日出伏，共计30天。
随着三伏将至，不管是中医院，还是综合医院、儿童医院的中医科等地都要热闹起来，有的还拉起横幅告诉大家：“三伏贴”要开贴了，错过了要等一年…..到处都是一幅热火朝天的景象。但夏季为什么要贴“三伏贴”？何时贴？怎么贴？又有哪些注意事项呢？下面就一起来揭开“三伏贴”的神秘面纱吧！
“三伏贴”是根据中医“冬病夏治”理论而发明的一种外用的贴敷治疗方法。将刺激性较强的辛温走窜的药物，例如白芥子、细辛、生姜汁等碾磨调成膏状，制成小药饼，直接贴于特定穴位上。利用药物对皮肤穴位的自然刺激，达到类似灸疗的效果。
展开剩余77%在三伏天阳气最盛之时贴敷于特定穴位，药物可通过皮肤渗透，刺激穴位，激发经络之气，调节脏腑功能，从而起到扶正祛邪、增强机体抵抗力的作用，减少疾病在秋冬季节的发作次数和程度。
01、2025年“三伏贴”贴敷时间
伏前贴：7月10日—7月19日(10天）
初伏贴：7月20日—7月29日(10天）亿融策略
中伏贴：7月30日—8月8日(10天）
末伏贴：8月9日—8月18日(10天）
加强贴：8月19日—8月28日(10天）
已经贴了“伏前贴”和忘记贴“伏前贴”的患者，都可以在7月20日当天贴三伏贴。
02、“三伏贴”需要贴几次
“三伏贴”要在每年“伏前加强”“初伏”“中伏”“末伏”“伏后加强”每一期间选择一天贴敷治疗，至少贴敷3次，每次贴敷间隔7-10天，连续贴3年，病情重、病程长者，可以适当延长贴敷年限。
另外，“三伏贴”并非贴得越久，效果越明显。一般成人贴敷时间2－4小时，儿童酌减。根据个体差异，贴敷时间也可以做适当调整，一般以患者能耐受为度，睡前一定要揭除贴敷的药物。具体贴敷穴位由医生根据病症选取。
03、贴敷期间有哪些注意事项
1.贴敷用药后，皮肤局部出现潮红、轻微红肿、小水泡、微痒、微微发热、色素沉着等情况，都属于正常现象，均为药物的正常刺激作用，不需特殊处理，但应注意保持局部干燥，不要搓、抓局部。
2.贴敷期间尽量减少户外活动亿融策略，防止大量出汗。
3.禁止淋雨，游泳、洗浴时局部用清水擦洗即可，不宜用肥皂，沐浴液。
4.贴敷期间，忌烟酒、生冷、油腻，海鲜、辛辣等刺激性食物。
5.贴敷处有烧灼或针刺样剧痛，难以忍受时，可提前揭去药物，及时终止贴敷。
6.若出现范围较大、程度较重的皮肤红斑、水泡、瘙痒等现象，应立即停止贴敷，到医院进行对症处理。出现全身性皮肤过敏症状者，应及时到医院就诊处理。
04、哪些人群更适合贴“三伏贴”
1.呼吸系统疾病：哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、体虚感冒等；
2.消化系统疾病：虚寒型胃痛、慢性腹泻、消化不良等；
3.妇科疾病：痛经、月经不调、产后风等；
4.痹症：颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、网球肘、骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等；
5.体质类型：气虚型体质、阳虚型体质、血瘀型体质、湿热型体质、气郁型体质等。
除了论述疾病方向，从体质这块出发，亚健康人群比如阳虚体质、湿寒体质也特别适合敷贴。
05、哪些人群不可以贴“三伏贴”
1.严重心肺肝肾疾病患者；
2.对胶布、药物过敏者；
3.贴敷穴位皮肤长有疱、疖以及破损者，或接触性皮炎等皮肤病患者；
4.活动性肺结核、咯血患者，疾病发作期（如发烧、正在咳喘等）患者；
5.阴虛火旺体质者；
6.妊娠期妇女；
7.2岁以下的孩子由于皮肤娇嫩慎用贴敷。
“夏养三伏，冬不生病”，“三伏贴”是中医智慧与自然规律的完美结合，它不是一蹴而就的“神药”，而是需要耐心与坚持的“健康投资”。无论是饱受慢性呼吸道疾病困扰的患者，还是常年被虚寒体质拖累的人群，都可在这个夏天，通过科学贴敷“三伏贴”，借助阳气之力驱散体内寒邪，为秋冬健康筑牢防线。
最后提醒大家亿融策略，“三伏贴”需在正规医疗机构由专业医师操作，切勿自行购药贴敷。愿你抓住这短暂的三伏时光，让身体积蓄足够的“阳气能量”，安然度过每一个寒冬。
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